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起床時刻と行動歴(2016年4月分)
2016年4月30日(土)
23:24就寝8:01起床
Gooブログ 2016年04月30日 14時31分27秒
昨夜は8時間半以上の睡眠が採れました。(4/29-4/30)
10:43(5錠)/18:37(3錠)/22:07(15錠)
2016年4月29日(金)
23:14就寝7:09起床
Gooブログ 2016年04月29日 11時07分13秒
昨夜は8時間近くの睡眠が採れました。(4/28-4/29)
10:29(5錠)/17:17(3錠)/22:04(15錠)
2016年4月28日(木)
23:20就寝7:09起床
Gooブログ 2016年04月28日 14時37分14秒
昨夜は7時間半以上の睡眠が採れました。(4/27-4/28)
10:20(5錠)/17:09(3錠)/22:13(15錠)
2016年4月27日(水)
22:50就寝7:19起床
Gooブログ 2016年04月27日 12時02分33秒
昨夜は8時間半近くの睡眠が採れました。(4/26-4/27)
10:20(5錠)/18:20(3錠)/22:06(15錠)
 第362回通院
2016年4月26日(火)
22:35就寝23:25起床
(0:00~8:10就寝)
Gooブログ 2016年04月26日 13時12分33秒
昨夜は9時間程度の睡眠が採れました。(4/25-4/26)
10:25(5錠)/飲み忘れ22:07(15錠)
 歯科(虫歯除去+型取り)
2016年4月25日(月)
23:00就寝5:25起床
Gooブログ 2016年04月25日 10時25分29秒
昨夜は6時間半近くの睡眠が採れました。(4/24-4/25)
10:02(5錠)/17:15(3錠)/22:10(15錠+1袋)
2016年4月24日(日)
23:10就寝5:56起床
Gooブログ 2016年04月24日 09時04分13秒
昨夜は6時間半以上の睡眠が採れました。(4/23-4/24)
7:44(5錠)/14:21(3錠)/22:09(14錠)
2016年4月23日(土)
23:10就寝9:25起床
Gooブログ 2016年04月23日 14時36分37秒
昨夜は10時間以上の睡眠が採れました。(4/22-4/23)
11:45(5錠)/18:27(3錠)/22:04(14錠)
2016年4月22日(金)
23:34就寝4:52起床
Gooブログ 2016年04月22日 10時04分50秒
昨夜は5時間以上の睡眠しか採れませんでした。(4/21-4/22)
10:01(5錠)/17:57(3錠)/22:05(14錠)
 歯科検診
2016年4月21日(木)
23:20就寝9:19起床
Gooブログ 2016年04月21日 13時28分06秒
昨夜は10時間近くの睡眠が採れました。(4/20-4/21)
10:31(5錠)/17:42(3錠)/22:03(15錠)
2016年4月20日(水)
22:50就寝7:18起床
Gooブログ 2016年04月20日 11時49分55秒
昨夜は8時間近くの睡眠が採れました。(4/19-4/20)
11:09(5錠)/17:55(3錠)/22:05(15錠)
 第361回通院
2016年4月19日(火)
22:50就寝7:41起床
Gooブログ 2016年04月19日 10時52分47秒
昨夜は8時間半以上の睡眠が採れました。(4/18-4/19)
9:35(5錠)/17:11(3錠)/22:03(15錠)
2016年4月18日(月)
23:26就寝8:00起床
Gooブログ 2016年04月18日 08時34分10秒
昨夜は8時間半以上の睡眠が採れました。(4/17-4/18)
11:26(5錠)/17:43(3錠)/22:05(15錠)
2016年4月17日(日)
22:50就寝8:28起床
Gooブログ 2016年04月17日 13時34分32秒
昨夜は9時間半以上の睡眠が採れました。(4/16-4/17)
10:05(5錠)/17:42(3錠)/22:05(15錠)
2016年4月16日(土)
23:30就寝7:21起床
Gooブログ 2016年04月16日 13時07分51秒
昨夜は7時間半以上の睡眠が採れました。(4/15-4/16)
10:50(5錠)/18:03(3錠)/22:06(15錠)
2016年4月15日(金)
23:10就寝9:17起床
Gooブログ 2016年04月15日 14時09分33秒
昨夜は10時間以上の睡眠が採れました。(4/14-4/15)
11:13(5錠)/18:20(3錠)/22:04(16錠)
2016年4月14日(木)
23:10就寝9:47起床
Gooブログ 2016年04月14日 12時13分52秒
昨夜は10時間半以上の睡眠が採れました。(4/13-4/14)
11:40(5錠)/17:07(3錠)/22:05(16錠)
2016年4月13日(水)
23:10就寝5:22起床
Gooブログ 2016年04月13日 12時43分24秒
昨夜は8時間半以上の睡眠が採れました。(4/12-4/13)
10:52(5錠)/18:29(3錠)/22:07(16錠)
 第360回通院
2016年4月12日(火)
23:02就寝7:34起床
Gooブログ 2016年04月12日 09時26分11秒
昨夜は8時間半以上の睡眠が採れました。(4/11-4/12)
10:51(5錠)/19:05(3錠)/22:02(16錠)
2016年4月11日(月)
23:00就寝7:03起床
Gooブログ 2016年04月11日 12時25分01秒
昨夜は8時間以上の睡眠が採れました。(4/10-4/11)
10:43(5錠)/17:37(3錠)/22:08(16錠)
2016年4月10日(日)
23:35就寝9:40起床
Gooブログ 2016年04月10日 15時45分43秒
昨夜は10時間以上の睡眠が採れました。(4/9-4/10)
11:36(5錠)/17:36(3錠)/22:07(16錠)
2016年4月9日(土)
22:46就寝6:57起床
(7:30~8:57就寝)
Gooブログ 2016年04月09日 14時29分38秒
昨夜は9時間半近くの睡眠が採れました。(4/8-4/9)
11:00(5錠)/18:19(3錠)/22:06(16錠)
2016年4月8日(金)
23:00就寝5:23起床
(8:48~9:58就寝)
Gooブログ 2016年04月08日 13時58分40秒
昨夜は7時間半以上の睡眠が採れました。(4/7-4/8)
10:41(5錠)/17:36(3錠)/22:02(16錠)
 皮膚科受診
2016年4月7日(木)
23:10就寝8:52起床
Gooブログ 2016年04月07日 15時44分44秒
昨夜は9時間半以上の睡眠が採れました。(4/6-4/7)
11:35(5錠)/17:54(3錠)/22:08(16錠)
 薬局(マグミット錠を酸化マグネシウム錠へ交換)
2016年4月6日(水)
23:01就寝5:12起床
Gooブログ 2016年04月06日 09時26分36秒
昨夜は6時間以上の睡眠が採れました。(4/5-4/6)
9:19(5錠)/18:09(3錠)/22:08(16錠)
 第359回通院
2016年4月5日(火)
23:06就寝6:58起床
Gooブログ 2016年04月05日 13時24分40秒
昨夜は8時間近くの睡眠が採れました。(4/4-4/5)
11:03(5錠)/17:17(3錠)/22:06(16錠)
2016年4月4日(月)
23:20就寝8:10起床
Gooブログ 2016年04月04日 09時41分11秒
昨夜は8時間半以上の睡眠が採れました。(4/3-4/4)
10:59(5錠)/18:20(3錠)/22:04(16錠)
2016年4月3日(日)
23:15就寝7:31起床
Gooブログ 2016年04月03日 16時30分33秒
昨夜は8時間以上の睡眠が採れました。(4/2-4/3)
10:50(5錠)/17:20(3錠)/22:04(16錠)
2016年4月2日(土)
23:30就寝9:58起床
Gooブログ 2016年04月02日 15時38分35秒
昨夜は10時間半近くの睡眠が採れました。(4/1-4/2)
11:28(5錠)/17:24(3錠)/22:09(16錠)
2016年4月1日(金)
23:25就寝8:33起床
Gooブログ 2016年04月01日 14時02分08秒
昨夜は9時間以上の睡眠が採れました。(3/31-4/1)
10:55(5錠)/17:56(3錠)/22:04(16錠)

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