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起床時刻と行動歴(2015年11月分)
2015年11月30日(月)
23:07就寝8:17起床
Gooブログ 2015年11月30日 10時11分27秒
昨夜は9時間以上の睡眠が採れました。(11/29-11/30)
9:44(5錠)/19:13(2錠)/22:07(16錠)
2015年11月29日(日)
22:55就寝8:31起床
Gooブログ 2015年11月29日 10時26分19秒
昨夜は9時間半以上の睡眠が採れました。(11/28-11/29)
10:33(5錠)/19:08(2錠)/22:03(16錠)
2015年11月28日(土)
22:58就寝10:08起床
Gooブログ 2015年11月28日 10時46分04秒
昨夜は11時間以上の睡眠が採れました。(11/27-11/28)
10:25(5錠)/17:08(2錠)/22:05(16錠)
2015年11月27日(金)
23:04就寝10:05起床
Gooブログ 2015年11月27日 14時24分08秒
昨夜は11時間以上の睡眠が採れました。(11/26-11/27)
10:38(5錠)/17:31(2錠)/22:03(16錠)
2015年11月26日(木)
22:50就寝9:22起床
Gooブログ 2015年11月26日 10時46分08秒
昨夜は10時間半以上の睡眠が採れました。(11/25-11/26)
10:05(5錠)/19:18(1錠)/22:04(16錠)
2015年11月25日(水)
23:10就寝7:20起床
(9:40~10:44就寝)
Gooブログ 2015年11月25日 11時25分46秒
昨夜は9時間以上の睡眠が採れました。(11/24-11/25)
8:38(5錠)/19:35(1錠)/22:07(16錠)
 第341回通院
2015年11月24日(火)
22:54就寝9:20起床
Gooブログ 2015年11月24日 10時22分13秒
昨夜は10時間半近くの睡眠が採れました。(11/23-11/24)
9:18(5錠)/19:20(2錠)/22:06(16錠)
2015年11月23日(月)
23:00就寝11:09起床
Gooブログ 2015年11月23日 11時52分39秒
昨夜は12時間以上の睡眠が採れました。(11/22-11/23)
11:15(5錠)/17:01(3錠)/22:06(16錠)
2015年11月22日(日)
23:17就寝8:32起床
Gooブログ 2015年11月22日 09時55分05秒
昨夜は9時間以上の睡眠が採れました。(11/21-11/22)
9:09(5錠)/18:39(1錠)/22:08(16錠)
2015年11月21日(土)
23:09就寝8:15起床
Gooブログ 2015年11月21日 08時52分36秒
昨夜は9時間以上の睡眠が採れました。(11/20-11/21)
8:29(5錠)/17:07(2錠)/22:07(16錠)
2015年11月20日(金)
22:50就寝8:36起床
Gooブログ 2015年11月20日 09時27分08秒
昨夜は9時間以上の睡眠が採れました。(11/19-11/20)
9:03(5錠)/18:10(2錠)/22:05(16錠)
2015年11月19日(木)
22:53就寝10:49起床
Gooブログ 2015年11月19日 14時22分33秒
昨夜は12時間近くの睡眠が採れました。(11/18-11/19)
10:54(5錠)/13:46(1錠)/22:05(16錠)
2015年11月18日(水)
22:55就寝7:57起床
Gooブログ 2015年11月18日 09時28分18秒
昨夜は9時間以上の睡眠が採れました。(11/17-11/18)
8:39(5錠)/17:43(2錠)/22:03(16錠)
2015年11月17日(火)
23:07就寝10:08起床
Gooブログ 2015年11月17日 10時38分55秒
昨夜は11時間以上の睡眠が採れました。(11/16-11/17)
10:15(5錠)/14:21(2錠)/22:05(16錠)
 第340回通院
2015年11月16日(月)
22:53就寝8:29起床
Gooブログ 2015年11月16日 10時26分43秒
昨夜は9時間半以上の睡眠が採れました。(11/15-11/16)
9:00(5錠)/17:31(1錠)/22:05(16錠)
 精神障害者保健福祉手帳の交付
2015年11月15日(日)
22:50就寝9:44起床
Gooブログ 2015年11月15日 11時11分38秒
昨夜は11時間近くの睡眠が採れました。(11/14-11/15)
10:08(5錠)/18:00(2錠)/22:01(16錠)
2015年11月14日(土)
22:58就寝9:58起床
Gooブログ 2015年11月14日 12時26分39秒
昨夜は11時間程度の睡眠が採れました。(11/13-11/14)
10:29(5錠)/17:21(2錠)/22:05(16錠)
2015年11月13日(金)
22:55就寝8:09起床
Gooブログ 2015年11月13日 10時11分11秒
昨夜は9時間以上の睡眠が採れました。(11/12-11/13)
9:00(5錠)/17:41(2錠)/22:05(16錠)
2015年11月12日(木)
22:50就寝10:07起床
Gooブログ 2015年11月12日 12時23分30秒
昨夜は11時間以上の睡眠が採れました。(11/11-11/12)
10:18(5錠)/飲み忘れ22:05(16錠)
2015年11月11日(水)
22:50就寝8:11起床
Gooブログ 2015年11月11日 08時56分29秒
昨夜は9時間以上の睡眠が採れました。(11/10-11/11)
8:51(5錠)/17:32(3錠)/22:04(16錠)
 第339回通院
2015年11月10日(火)
22:50就寝4:48起床
(8:15~11:16就寝)
Gooブログ 2015年11月10日 15時06分19秒
昨夜は9時間近くの睡眠が採れました。(11/9-11/10)
7:16(5錠)/17:10(3錠)/22:03(16錠)
2015年11月9日(月)
22:51就寝7:19起床
(13:21~14:35就寝)
Gooブログ 2015年11月09日 08時36分52秒
昨夜は9時間半以上の睡眠が採れました。(11/8-11/9)
7:48(5錠)/16:17(2錠)/22:05(16錠)
2015年11月8日(日)
23:00就寝10:50起床
Gooブログ 2015年11月08日 12時20分51秒
昨夜は11時間半以上の睡眠が採れました。(11/7-11/8)
11:08(5錠)/17:05(2錠)/22:05(16錠)
2015年11月7日(土)
23:16就寝9:59起床
Gooブログ 2015年11月07日 10時39分02秒
昨夜は10時間半以上の睡眠が採れました。(11/6-11/7)
10:07(5錠)/14:00(2錠)/22:11(16錠)
2015年11月6日(金)
23:24就寝9:57起床
Gooブログ 2015年11月06日 10時31分53秒
昨夜は10時間半以上の睡眠が採れました。(11/5-11/6)
10:25(5錠)/15:08(2錠)/22:05(16錠)
2015年11月5日(木)
23:00就寝10:04起床
Gooブログ 2015年11月05日 10時55分04秒
昨夜は11時間以上の睡眠が採れました。(11/4-11/5)
10:38(5錠)/14:46(2錠)/22:04(16錠)
2015年11月4日(水)
23:01就寝5:17起床
Gooブログ 2015年11月04日 06時49分43秒
昨夜は6時間以上の睡眠が採れました。(11/3-11/4)
6:26(5錠)/14:52(3錠)/22:03(16錠)
 第338回通院
 インフルエンザ予防接種
2015年11月3日(火)
23:00就寝11:27起床
Gooブログ 2015年11月03日 11時54分27秒
昨夜は12時間半近くの睡眠が採れました。(11/2-11/3)
11:41(5錠)/19:04(3錠)/22:05(16錠)
2015年11月2日(月)
23:30就寝7:24起床
Gooブログ 2015年11月02日 07時43分15秒
昨夜は8時間近くの睡眠が採れました。(11/1-11/2)
7:35(6錠)/17:41(4錠)/22:06(16錠)
2015年11月1日(日)
22:30就寝11:04起床
Gooブログ 2015年11月01日 12時37分50秒
昨夜は12時間半以上の睡眠が採れました。(10/31-11/1)
11:16(5錠)/18:17(4錠)/22:05(17錠)

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