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起床時刻と行動歴(2015年9月分)
2015年9月30日(水)
23:09就寝8:09起床
Gooブログ 2015年09月30日 11時46分56秒
昨夜は9時間程度の睡眠が採れました。(9/29-9/30)
12:27(5錠)/18:31(5錠)/22:02(17錠)
 第333回通院
2015年9月29日(火)
22:50就寝7:29起床
Gooブログ 2015年09月29日 07時54分19秒
昨夜は8時間半以上の睡眠が採れました。(9/28-9/29)
7:43(6錠)/17:53(5錠)/22:03(18錠)
2015年9月28日(月)
23:03就寝8:06起床
Gooブログ 2015年09月28日 09時50分45秒
昨夜は9時間以上の睡眠が採れました。(9/27-9/28)
8:07(7錠)/18:25(5錠)/22:05(18錠)
2015年9月27日(日)
23:00就寝10:04起床
Gooブログ 2015年09月27日 10時36分02秒
昨夜は11時間以上の睡眠が採れました。(9/26-9/27)
10:08(6錠)/17:51(5錠)/22:07(17錠)
2015年9月26日(土)
23:03就寝7:26起床
Gooブログ 2015年09月26日 09時01分45秒
昨夜は8時間以上の睡眠が採れました。(9/25-9/26)
7:53(6錠)/16:28(5錠)/22:06(17錠)
2015年9月25日(金)
22:59就寝11:09起床
Gooブログ 2015年09月25日 11時42分09秒
昨夜は12時間以上の睡眠が採れました。(9/24-9/25)
11:43(6錠)/17:19(5錠)/22:03(17錠)
2015年9月24日(木)
23:02就寝7:42起床
(8:30~10:20就寝)
Gooブログ 2015年09月24日 10時48分52秒
昨夜は10時間半程度の睡眠が採れました。(9/23-9/24)
7:53(6錠)/19:48(5錠)/22:05(17錠)
2015年9月23日(水)
22:53就寝10:32起床
Gooブログ 2015年09月23日 10時51分27秒
昨夜は11時間半以上の睡眠が採れました。(9/22-9/23)
10:29(6錠)/17:28(5錠)/22:02(17錠)
2015年9月22日(火)
23:04就寝9:07起床
(10:50~11:50就寝)
Gooブログ 2015年09月22日 10時14分11秒
昨夜は11時間以上の睡眠が採れました。(9/21-9/22)
9:15(7錠)/16:32(5錠)/22:03(17錠)
2015年9月21日(月)
22:55就寝6:57起床
Gooブログ 2015年09月21日 07時32分30秒
昨夜は8時間以上の睡眠が採れました。(9/20-9/21)
7:00(7錠)/15:36(5錠)/22:04(17錠)
2015年9月20日(日)
23:25就寝8:22起床
(10:28~11:22就寝)
Gooブログ 2015年09月20日 10時17分59秒
昨夜は9時間半以上の睡眠が採れました。(9/19-9/20)
8:28(7錠)/17:02(5錠)/19:30(1錠)/
22:07(17錠)
2015年9月19日(土)
23:10就寝6:57起床
(10:00~11:30就寝)
(16:30~17:29就寝)
Gooブログ 2015年09月19日 08時22分26秒
昨夜は10時間以上の睡眠が採れました。(9/18-9/19)
7:27(7錠)/17:50(5錠)/22:07(17錠)
2015年9月18日(金)
23:10就寝8:46起床
Gooブログ 2015年09月18日 10時02分14秒
昨夜は8時間半以上の睡眠が採れました。(9/17-9/18)
8:55(7錠)/19:32(4錠)/22:07(18錠)
 第1回胃腸科受診
2015年9月17日(木)
22:50就寝7:17起床
Gooブログ 2015年09月17日 07時54分44秒
昨夜は8時間半近くの睡眠が採れました。(9/16-9/17)
7:34(7錠)/20:20(4錠)/22:05(17錠)
2015年9月16日(水)
23:01就寝7:47起床
Gooブログ 2015年09月16日 09時15分47秒
昨夜は8時間半以上の睡眠が採れました。(9/15-9/16)
10:55(5錠)/17:08(5錠)/22:05(18錠)
 第332回通院
2015年9月15日(火)
22:50就寝8:16起床
(9:30~11:05就寝)
Gooブログ 2015年09月15日 08時40分22秒
昨夜は10時間半以上の睡眠が採れました。(9/14-9/15)
8:09(7錠)/18:28(5錠)/22:07(18錠)
2015年9月14日(月)
23:10就寝7:16起床
Gooブログ 2015年09月14日 10時04分03秒
昨夜は8時間以上の睡眠が採れました。(9/13-9/14)
7:28(7錠)/14:44(5錠)/22:05(18錠)
2015年9月13日(日)
22:59就寝8:12起床
(10:00~11:36就寝)
Gooブログ 2015年09月13日 09時35分15秒
昨夜は10時間半以上の睡眠が採れました。(9/12-9/13)
8:09(7錠)/14:09(5錠)/22:05(17錠)
2015年9月12日(土)
22:57就寝9:25起床
Gooブログ 2015年09月12日 09時53分52秒
昨夜は10時間半近くの睡眠が採れました。(9/11-9/12)
9:36(7錠)/22:04(18錠)
2015年9月11日(金)
23:18就寝7:46起床
Gooブログ 2015年09月11日 09時31分32秒
昨夜は7時間半近くの睡眠が採れました。(9/10-9/11)
8:03(7個)/15:24(5錠)/22:05(17錠)
2015年9月10日(木)
23:10就寝8:12起床
Gooブログ 2015年09月10日 09時59分07秒
昨夜は9時間以上の睡眠が採れました。(9/9-9/10)
8:21(7個)/17:51(5錠)/22:12(18錠)
2015年9月9日(水)
23:06就寝5:57起床
Gooブログ 2015年09月09日 09時26分49秒
昨夜は6時間半以上の睡眠が採れました。(9/8-9/9)
10:26(6個)/14:10(4錠)/22:06(18錠)
 第331回通院
2015年9月8日(火)
22:45就寝7:47起床
Gooブログ 2015年09月08日 09時32分04秒
昨夜は9時間以上の睡眠が採れました。(9/7-9/8)
8:22(7錠)/22:09(17錠)
2015年9月7日(月)
23:07就寝8:58起床
Gooブログ 2015年09月07日 09時37分15秒
昨夜は9時間半以上の睡眠が採れました。(9/6-9/7)
9:10(6錠)/15:11(5錠)/22:03(17錠)
2015年9月6日(日)
23:28就寝6:53起床
Gooブログ 2015年09月06日 08時28分21秒
昨夜は7時間近くの睡眠が採れました。(9/5-9/6)
7:19(6錠)/18:22(5錠)/22:08(17錠)
2015年9月5日(土)
23:16就寝8:42起床
Gooブログ 2015年09月05日 10時46分01秒
昨夜は9時間半近くの睡眠が採れました。(9/4-9/5)
8:52(3錠)/14:24(4錠)/22:06(18錠)
 内科通院(レントゲン検査、大腸がん検査)
2015年9月4日(金)
23:06就寝10:24起床
Gooブログ 2015年09月04日 11時11分25秒
昨夜は11時間以上の睡眠が採れました。(9/3-9/4)
10:31(5錠)/14:50(4錠)/22:03(18錠)
2015年9月3日(木)
23:13就寝8:08起床
(14:13~16:26就寝)
Gooブログ 2015年09月03日 10時56分15秒
昨夜は2度寝で11時間以上の睡眠が採れました。(9/2-9/3)
8:44(6錠)/12:24(4錠)/22:05(19錠)
2015年9月2日(水)
22:51就寝7:09起床
Gooブログ 2015年09月02日 08時09分11秒
昨夜は8時間以上の睡眠が採れました。(9/1-9/2)
11:02(1個)/12:17(5錠)/22:03(16錠)
 第330回通院(+下剤、整腸剤)
2015年9月1日(火)
23:04就寝8:00起床
Gooブログ 2015年09月01日 08時57分32秒
昨夜は8時間近くの睡眠が採れました。(8/31-9/1)
10:00(5錠)/13:43(2錠)/22:02(16錠)/
22:38(3錠)

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