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起床時刻と行動歴(2015年1月分)
2015年1月31日(土)
22:29就寝7:06起床
Gooブログ 2015年01月31日 09時37分21秒
昨夜は8時間半以上の睡眠が採れました。(1/30-1/31)
残120日(残4か月)   飲み忘れ21:56(16錠)
スルモンチール75mgと50mgの繰り返し開始
2015年1月30日(金)
22:30就寝9:51起床
Gooブログ 2015年01月30日 10時17分03秒
昨夜は11時間以上の睡眠が採れました。(1/29-1/30)
残121日   17:20(4錠)/19:52(1錠)/21:58(17錠)
2015年1月29日(木)
22:40就寝10:24起床
Gooブログ 2015年01月29日 11時12分30秒
昨夜は11時間半以上の睡眠が採れました。(1/28-1/29)
残122日   飲み忘れ21:58(17錠)
2015年1月28日(水)
22:40就寝8:28起床
Gooブログ 2015年01月28日 09時16分54秒
昨夜は9時間半以上の睡眠が採れました。(1/27-1/28)
残123日   12:41(5錠)/22:03(17錠)
 第302回通院
2015年1月27日(火)
22:55就寝7:01起床
Gooブログ 2015年01月27日 09時42分49秒
昨夜は8時間以上の睡眠が採れました。(1/26-1/27)
残124日   飲み忘れ21:59(17錠)
 断水対応 in 自宅(13:05~15:53)
2015年1月26日(月)
22:35就寝9:19起床
Gooブログ 2015年01月26日 09時58分08秒
昨夜は10時間半以上の睡眠が採れました。(1/25-1/26)
残125日   飲み忘れ21:59(17錠)
2015年1月25日(日)
22:35就寝9:48起床
Gooブログ 2015年01月25日 11時17分17秒
昨夜は11時間以上の睡眠が採れました。(1/24-1/25)
残126日(残18週間)   14:58(4錠)/21:57(18錠)
2015年1月24日(土)
22:42就寝9:48起床
Gooブログ 2015年01月24日 10時12分10秒
昨夜は11時間以上の睡眠が採れました。(1/23-1/24)
残127日   飲み忘れ21:56(17錠)
2015年1月23日(金)
22:35就寝9:22起床
Gooブログ 2015年01月23日 15時54分55秒
昨夜は10時間半以上の睡眠が採れました。(1/22-1/23)
残128日   飲み忘れ22:01(17錠)
 断水対応 in Denny's(10:22~15:16)
スルモンチール100mgを75mgへ減量
2015年1月22日(木)
22:36就寝9:12起床
Gooブログ 2015年01月22日 09時55分18秒
昨夜は10時間半以上の睡眠が採れました。(1/21-1/22)
残129日   14:40(4錠)/21:54(18錠)
2015年1月21日(水)
22:56就寝5:22起床
(6:11~11:25再就寝)
Gooブログ 2015年01月21日 12時03分07秒
昨夜は11時間半以上の睡眠が採れました。(1/20-1/21)
残130日   18:29(4錠)/21:58(18錠)
 第301回通院
2015年1月20日(火)
22:41就寝10:08起床
Gooブログ 2015年01月20日 10時28分34秒
昨夜は11時間半近くの睡眠が採れました。(1/19-1/20)
残131日   飲み忘れ21:59(18錠)/6:11(1錠)
2015年1月19日(月)
22:31就寝7:14起床
(8:38~9:08再就寝)
Gooブログ 2015年01月19日 07時39分15秒
昨夜は9時間以上の睡眠が採れました。(1/18-1/19)
残132日   飲み忘れ21:56(18錠)
2015年1月18日(日)
22:30就寝11:01起床
Gooブログ 2015年01月18日 12時22分27秒
昨夜は12時間半以上の睡眠が採れました。(1/17-1/18)
残133日(残19週間)   飲み忘れ21:57(18錠)
2015年1月17日(土)
22:27就寝5:25起床
Gooブログ 2015年01月17日 07時12分46秒
昨夜は7時間近くの睡眠が採れました。(1/16-1/17)
残134日   16:35(4錠)/21:56(18錠)
2015年1月16日(金)
22:30就寝11:54起床
Gooブログ 2015年01月16日 12時49分51秒
昨夜は13時間半近くの睡眠が採れました。(1/15-1/16)
残135日   飲み忘れ21:57(17.5錠)
2015年1月15日(木)
22:37就寝10:04起床
Gooブログ 2015年01月15日 11時05分17秒
昨夜は11時間半近くの睡眠が採れました。(1/14-1/15)
残136日   飲み忘れ21:55(18錠)
2015年1月14日(水)
1:45就寝12:52起床
Gooブログ 2015年01月14日 14時54分38秒
昨夜は11時間以上の睡眠が採れました。(1/13-1/14)
残137日   飲み忘れ21:58(18錠)
 第300回通院
ピレチア25mg1錠とレボトミン25mg2錠を抜く
2015年1月13日(火)
23:01就寝8:05起床
Gooブログ 2015年01月13日 08時55分05秒
昨夜は9時間以上の睡眠が採れました。(1/12-1/13)
残138日   9:07(1錠+1袋)/15:07(3錠)
21:58(18錠)/0:10(1錠)/1:30(2錠)
 泌尿器科(何も問題なく向精神薬での問題が発覚)
 銀座コージーコーナー(ショートケーキ3つ購入)
2015年1月12日(月)
1:30就寝11:18起床
Gooブログ 2015年01月12日 12時56分43秒
昨夜は10時間半以上の睡眠が採れました。(1/11-1/12)
残139日   15:15(4錠+1袋)/21:57(21錠)
2015年1月11日(日)
22:58就寝11:48起床
Gooブログ 2015年01月11日 12時42分32秒
昨夜は12時間半以上の睡眠が採れました。(1/10-1/11)
残140日(残20週間)   15:30(5錠+1袋)/21:54(16錠)
23:58(5錠)/1:02(1錠)/12:19(1錠+1袋)/18:28(1錠+1袋)
2015年1月10日(土)
22:57就寝11:21起床
Gooブログ 2015年01月10日 12時36分38秒
昨夜は12時間半近くの睡眠が採れました。(1/9-1/10)
残141日   15:06(8錠)/22:06(21錠)
22:00(1錠+1袋)
 泌尿器科(尿閉であることが判明)
2015年1月9日(金)
22:47就寝11:40起床
Gooブログ 2015年01月09日 12時40分43秒
昨夜は12時間半以上の睡眠が採れました。(1/8-1/9)
残142日   11:47(8錠)/22:00(21錠)
2015年1月8日(木)
22:42就寝10:14起床
Gooブログ 2015年01月08日 12時18分25秒
昨夜は11時間半以上の睡眠が採れました。(1/7-1/8)
残143日   12:59(8錠)/22:01(21錠)
2015年1月7日(水)
22:58就寝12:03起床
Gooブログ 2015年01月07日 12時35分10秒
昨夜は13時間以上の睡眠が採れました。(1/6-1/7)
残144日   飲み忘れ21:59(21錠)
 第299回通院
2015年1月6日(火)
22:37就寝12:12起床
Gooブログ 2015年01月06日 13時01分42秒
昨夜は13時間半近くの睡眠が採れました。(1/5-1/6)
残145日   14:37(8錠)/21:57(21錠)
2015年1月5日(月)
22:45就寝11:17起床
Gooブログ 2015年01月05日 12時00分16秒
昨夜は12時間半以上の睡眠が採れました。(1/4-1/5)
残146日   15:30(8錠)/21:56(21錠)
2015年1月4日(日)
22:52就寝10:17起床
Gooブログ 2015年01月04日 10時45分05秒
昨夜は11時間半近くの睡眠が採れました。(1/3-1/4)
残147日(残21週間)   16:28(7錠)/22:00(21錠)
 家族サービス(Denny's、ユニクロで体操着の買い物)
●ダルメートをドラールに試験的に切り替え
2015年1月3日(土)
22:59就寝8:12起床
Gooブログ 2015年01月03日 11時28分01秒
昨夜は9時間以上の睡眠が採れました。(1/2-1/3)
残148日   15:55(7錠)/22:00(21錠)
 神社へ初詣
2015年1月2日(金)
22:46就寝8:32起床
Gooブログ 2015年01月02日 13時40分52秒
昨夜は9時間半以上の睡眠が採れました。(1/1-1/2)
残149日   16:39(7錠)/21:57(21錠)
2015年1月1日(木)
22:47就寝7:12起床
Gooブログ 2015年01月01日 10時48分46秒
昨夜は8時間半近くの睡眠が採れました。(12/31-1/1)
残150日   12:39(7錠)/21:56(21錠)

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