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起床時刻と行動歴(2014年9月分)
2014年9月30日(火)
23:26就寝6:49起床
(8:10~10:14再就寝)
(18:33~18:41再就寝)
Gooブログ 2014年09月30日 07時11分44秒
昨夜は2度寝で9時間半近くの睡眠が採れました。(9/29-9/30)
残243日   7:47 [1袋]  /飲み忘れ21:56 [20錠+1袋]  
●午前中のトラブル対応
2014年9月29日(月)
22:46就寝6:13起床
(8:15~11:03再就寝)
(17:00~18:00再就寝)
Gooブログ 2014年09月29日 06時45分17秒
昨夜は3度寝で12時間以上の睡眠が採れました。(9/28-9/29)
残244日   飲み忘れ22:00(20錠+1袋)  
2014年9月28日(日)
23:19就寝6:09起床
(8:50~10:31再就寝)
Gooブログ 2014年09月28日 06時35分35秒
昨夜は2度寝で8時間以上の睡眠が採れました。(9/27-9/28)
残245日(残35週間)   14:55 [5錠]/21:55 [20錠+1袋] 
2014年9月27日(土)
23:40就寝6:47起床
(8:45~10:08再就寝)
Gooブログ 2014年09月27日 07時13分09秒
昨夜は2度寝で8時間半程度の睡眠が採れました。(9/26-9/27)
残246日   16:32(5錠)/22:00(20錠+1袋)  
2014年9月26日(金)
23:10就寝11:31起床
(15:50~17:50再就寝)
Gooブログ 2014年09月26日 12時05分37秒
昨夜は2度寝で14時間以上の睡眠が採れました。(9/25-9/26)
残247日   18:09(5錠)/21:57(20錠+1袋)  
2014年9月25日(木)
23:10就寝6:52起床
(9:24~11:16再就寝)
Gooブログ 2014年09月25日 07時41分46秒
昨日は2度寝で9時間半以上の睡眠が採れました。(9/24-9/25)
残248日   13:32(5錠)/21:56(20錠+1袋)  
2014年9月24日(水)
23:49就寝7:15起床
Gooブログ 2014年09月24日 07時59分43秒
昨日は7時間半近くの睡眠が採れました。(9/23-9/24)
残249日   14:33(5錠)/21:59(20錠+1袋)  
 第286回通院
 子供の通院付き添い
12:56(バッテリー良好)/16:56(走行距離51,744km)
2014/01/07クルマ買取時(48,137km)/
2013/11/27バッテリー買換え時(90D26R)
2014年9月23日(火)
23:20就寝10:38起床
Gooブログ 2014年09月23日 11時41分28秒
昨日は11時間以上の睡眠が採れました。(9/22-9/23)
残250日   16:02(5錠)/21:52(20錠+1袋)  
2014年9月22日(月)
23:25就寝7:13起床
Gooブログ 2014年09月22日 07時36分32秒
昨日は7時間半以上の睡眠が採れました。(9/21-9/22)
残251日   15:19(5錠)/22:03(20錠+1袋)  
 スマホの機種変更(11:00~13:00)
2014年9月21日(日)
23:43就寝11:03起床
Gooブログ 2014年09月21日 11時49分04秒
昨日は11時間以上の睡眠が採れました。(9/20-9/21)
残252日(残36週間)  17:35 [5錠] /22:00 [20錠+1袋] 
2014年9月20日(土)
23:39就寝9:33起床
Gooブログ 2014年09月20日 10時55分48秒
昨日は10時間近くの睡眠が採れました。(9/19-9/20)
残253日   12:02(5錠+1袋)/22:02(20錠+1袋)  
2014年9月19日(金)
23:44就寝5:15起床
Gooブログ 2014年09月19日 05時38分40秒
昨日は5時間半以上の睡眠しか採れませんでした。(9/18-9/19)
残254日   17:04(5錠)/22:03(20錠+1袋)  
2014年9月18日(木)
0:25就寝8:18起床
Gooブログ 2014年09月18日 09時13分10秒
昨日は8時間近くの睡眠が採れました。(9/17-9/18)
残255日   飲み忘れ22:02(20錠+1袋)  
2014年9月17日(水)
23:33就寝8:46起床
(10:13~11:00再就寝)
Gooブログ 2014年09月17日 09時20分01秒
昨日は2度寝で10時間程度の睡眠が採れました。(9/16-9/17)
残256日   飲み忘れ22:00(20錠+1袋)  
 第285回通院
17:13(バッテリー良好)/17:13(走行距離51,725km)
2014/01/07クルマ買取時(48,137km)/
2013/11/27バッテリー買換え時(90D26R)
2014年9月16日(火)
23:11就寝8:16起床
Gooブログ 2014年09月16日 09時23分19秒
昨日は9時間以上の睡眠が採れました。(9/15-9/16)
残257日   15:47(5錠)/22:09(20錠+1袋)  
2014年9月15日(月)
0:52就寝9:16起床
Gooブログ 2014年09月15日 10時15分31秒
昨日は8時間半近くの睡眠が採れました。(9/14-9/15)
残258日   15:30(5錠)/22:02(20錠+1袋)  
2014年9月14日(日)
23:09就寝7:54起床
(9:50~10:47再就寝)
(19:20~19:50再就寝)
Gooブログ 2014年09月14日 08時51分41秒
昨日は3度寝で10時間以上の睡眠が採れました。(9/13-9/14)
残259日(残37週間)  飲み忘れ21:58(20錠+1袋)  
 家族サービス(中華料理店、マクドナルド)
12:53(バッテリー良好)/14:41(走行距離51,716km)
2014/01/07クルマ買取時(48,137km)/
2013/11/27バッテリー買換え時(90D26R)
2014年9月13日(土)
23:28就寝6:03起床
(11:05~11:35再就寝)
Gooブログ 2014年09月13日 06時41分39秒
昨日は2度寝で7時間以上の睡眠が採れました。(9/12-9/13)
残260日   7:36  [1袋] /21:56  [20錠] /21:59  [1袋]  
2014年9月12日(金)
23:30就寝6:28起床
(10:42~11:43再就寝)
(17:43~17:55再就寝)
Gooブログ 2014年09月12日 07時03分15秒
昨日は2度寝で8時間以上の睡眠が採れました。(9/11-9/12)
ロヒプノールからドラールに切り変えて丸1年経過
10月1日人事処遇改訂内示を電話で受け取る。
残261日   12:51(5錠)/21:58(20錠)  
2014年9月11日(木)
23:11就寝6:08起床
(9:00~11:08再就寝)
(13:25~14:15再就寝)
(17:14~17:38再就寝)
(19:05~19:25再就寝)
Gooブログ 2014年09月11日 06時48分44秒
5度寝で10時間半以上の睡眠が採れました。(9/10-9/11)
残262日   飲み忘れ21:57(20錠) 
2014年9月10日(水)
23:10就寝11:25起床
(18:45~19:05再就寝)
Gooブログ 2014年09月10日 11時49分22秒
2度寝で12時間半以上の睡眠が採れました。(9/9-9/10)
残263日   飲み忘れ21:57(20錠) 
 第284回通院
16:49(バッテリー良好)/16:50(走行距離51,699km)
2014/01/07クルマ買取時(48,137km)/
2013/11/27バッテリー買換え時(90D26R)
 敷地内の新しい自転車置き場へ移動完了
2014年9月9日(火)
23:23就寝6:18起床
(9:00~10:00再就寝)
(11:03~12:26再就寝)
(17:35~18:05再就寝)
Gooブログ 2014年09月09日 06時50分34秒
昨夜は4度寝で10時間半以上の睡眠が採れました。(9/8-9/9)
残264日   14:19(5錠)/21:56(20錠)  
2014年9月8日(月)
22:48就寝8:08起床
(15:05~15:45再就寝)
Gooブログ 2014年09月08日 08時39分03秒
昨夜は2度寝で10時間以上の睡眠が採れました。(9/7-9/8)
残265日   14:48(5錠)/22:00(20錠)  
 年金事務所へ振込先変更の手続き
13:01(バッテリー良好)/13:01(走行距離51,691km)
2014/01/07クルマ買取時(48,137km)/
2013/11/27バッテリー買換え時(90D26R)
 敷地内の自転車置き場の確認
2014年9月7日(日)
23:36就寝6:36起床
(8:02~9:15再就寝)
(16:10~17:26再就寝)
Gooブログ 2014年09月07日 07時00分36秒
昨夜は3度寝で8時間半近くの睡眠が採れました。(9/6-9/7)
残266日(残38週間)   飲み忘れ21:57(20錠) 
2014年9月6日(土)
23:56就寝10:28起床
Gooブログ 2014年09月06日 17時12分27秒
昨夜は10時間半以上の睡眠が採れました。(9/5-9/6)
残267日   17:30(5錠)/21:55(20錠)  
2014年9月5日(金)
23:03就寝8:05起床
Gooブログ 2014年09月05日 08時35分06秒
昨夜は9時間以上の睡眠が採れました。(9/4-9/5)
残268日   14:54(5錠)/21:54(20錠)  
PCのリプレース作業(HP Pavilion11-e008AU へ)
2014年9月4日(木)
23:33就寝7:24起床
(10:45~10:55再就寝)
Gooブログ 2014年09月04日 07時52分45秒
昨夜は2度寝で8時間以上の睡眠が採れました。(9/3-9/4)
残269日   18:24(5錠)/21:55(20錠)  
 学童保育の退室手続き
15:04(バッテリー良好)/16:04(走行距離51,687km)
2014/01/07クルマ買取時(48,137km)/
2013/11/27バッテリー買換え時(90D26R)
2014年9月3日(水)
23:37就寝9:16起床
Gooブログ 2014年09月03日 09時50分00秒
昨夜は9時間半以上の睡眠が採れました。(9/2-9/3)
残270日   14:20(5錠)/21:56(20錠)  
 第283回通院
15:04(バッテリー良好)/17:05(走行距離51,683km)
2014/01/07クルマ買取時(48,137km)/
2013/11/27バッテリー買換え時(90D26R)
2014年9月2日(火)
23:25就寝6:07起床
Gooブログ 2014年09月02日 17時28分14秒
昨夜は6時間半以上の睡眠が採れました。(9/1-9/2)
残271日   14:16(5錠)/22:01(20錠)  
2014年9月1日(月)
0:45就寝6:55起床
(10:23~11:03再就寝)
Gooブログ 2014年09月01日 07時49分23秒
2度寝で6時間半以上の睡眠が採れました。(8/31-9/1)
残272日   15:02(5錠)/22:06(20錠)  

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