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起床時刻と行動歴(2014年3月分)
2014年3月31日(月)
0:00就寝10:34起床
Gooブログ 2014年03月31日 19時10分39秒
昨夜は10時間半以上の睡眠が採れました。(3/30-3/31)
14:28(3錠)/22:01(18錠)
2014年3月30日(日)
3:00就寝6:12起床
(6:30~8:43再就寝)
(9:10~11:17再就寝)
(13:00~14:04再就寝)
Gooブログ 2014年03月30日 12時17分42秒
4度寝で8時間半以上の睡眠が採れました。(3/29-3/30)
-/21:55(18錠)
22:04(誕生日ケーキ)/22:11(ケーキ点灯)
2014年3月29日(土)
23:36就寝11:15起床
(12:40~13:30再就寝)
(15:30~17:32再就寝)
 家族サービス(BigBoy)
Gooブログ 2014年03月29日 14時00分24秒
3度寝で14時間半近くの睡眠が採れました。(3/28-3/29)
15:15(3錠)/22:14(18錠)
2014年3月28日(金)
23:20就寝10:17起床
 第2回相続手続き
 妻の誕生日(22:11撮影)
Gooブログ 2014年03月29日 11時44分23秒
昨夜は11時間近くの睡眠が採れました。(3/27-3/28)
-/21:59(18錠)
2014年3月27日(木)
23:20就寝12:30起床
Gooブログ 2014年03月27日 15時51分58秒
昨夜は12時間以上の睡眠が採れました。(3/26-3/27)
16:19(3錠)/21:57(18錠)
2014年3月26日(水)
23:50就寝6:32起床
(11:56~12:54再就寝)
母の三七日
 バス乗車券フリーパスの更新(区役所にて手続き)
 第262回通院
Gooブログ 2014年03月26日 07時41分39秒
2度寝で7時間半以上の睡眠が採れました。(3/25-3/26)
-/22:15(18錠)
2014年3月25日(火)
23:50就寝8:23起床
(10:10~11:49再就寝)
(13:30~15:30再就寝)
Gooブログ 2014年03月25日 09時56分09秒
3度寝で12時間以上の睡眠が採れました。(3/24-3/25)
2010/4/5(木)~2013/10/23(水)42か月1週間の間下痢症状に
悩まされたが、その後は小康状態から無くなったためビオスリー中止

8:55頭痛対応(2錠)/15:31(3錠)/22:03(17錠)
2014年3月24日(月)
23:30就寝8:00起床
(8:50~12:24再就寝)
(13:45~15:07再就寝)
(16:00~18:10再就寝)
Gooブログ 2014年03月24日 13時15分55秒
4度寝で15時間半以上の睡眠が採れました。(3/23-3/24)
8:23頭痛対応(2錠)/15:48(3錠)/21:55(21錠)
2014年3月23日(日)
23:55就寝5:23起床
(5:55~7:45再就寝)
(10:50~11:35再就寝)
(13:05~13:50再就寝)
Gooブログ 2014年03月23日 08時07分13秒
昨夜は4度寝で9時間近くの睡眠が採れました。(3/22-3/23)
珍しく激しい頭痛の為安静にしております。(3/22-3/23)
厚生労働省対応でダルメートカプセル中止

12:05(7錠)/14:02頭痛対応(2錠)/21:59(21錠)
2014年3月22日(土)
0:08就寝9:10起床
(9:55~10:45再就寝)
(11:15~12:37再就寝)
Gooブログ 2014年03月22日 09時41分52秒
昨夜は3度寝で11時間以上の睡眠が採れました。(3/21-3/22)
今日から子供はカギを開けられるようになった

-/22:00(22錠)
2014年3月21日(金)
23:16就寝4:21起床
(4:50~7:26再就寝)
(7:50~9:34再就寝)
(11:15~11:55再就寝)
(16:00~17:06再就寝)
Gooブログ 2014年03月21日 07時47分34秒
昨夜は5度寝で11時間以上の睡眠が採れました。(3/20-3/21)
17:19(6錠)/21:58(22錠)
2014年3月20日(木)
23:20就寝10:56起床
(14:30~16:30再就寝)
Gooブログ 2014年03月20日 12時20分12秒
昨夜は11時間半以上の睡眠が採れました。(3/19-3/20)
2度寝で13時間半以上の睡眠が採れました。(3/19-3/20)
14:34(6錠)/22:00(22錠)
2014年3月19日(水)
23:17就寝5:22起床
(7:15~11:21再就寝)
母の二七日
 第261回通院
大人の事情(SとHはNGだったがPはOK)
Gooブログ 2014年03月19日 12時00分08秒
昨夜は6時間以上の睡眠が採れました。(3/18-3/19)
2度寝で10時間以上の睡眠が採れました。(3/18-3/19)
-/22:07(22錠)
2014年3月18日(火)
23:25就寝11:56起床
Gooブログ 2014年03月18日 15時44分31秒
昨夜は12時間半以上の睡眠が採れました。(3/17-3/18)
15:28(1錠)/22:15(22錠)
2014年3月17日(月)
23:46就寝7:54起床
(12:50~14:55再就寝)
 母の相続手続き着手(郵便局、Y銀行)
Gooブログ 2014年03月17日 22時26分39秒
昨夜は8時間以上の睡眠が採れました。(3/16-3/17)
2度寝で10時間以上の睡眠が採れました。(3/16-3/17)
-/21:57
(22錠)
2014年3月16日(日)
23:10就寝8:36起床
(15:45~17:15再就寝)
大人の事情(みどりの不発弾:12:40諦め)
Gooブログ 2014年03月16日 15時33分53秒
昨夜は9時間半近くの睡眠が採れました。(3/15-3/16)
2度寝で11時間近くの睡眠が採れました。(3/15-3/16)
-/22:09(22錠)
2014年3月15日(土)
0:44就寝11:28起床
Gooブログ 2014年03月15日 12時04分40秒
昨夜は10時間半以上の睡眠が採れました。(3/14-3/15)
-/22:28(22錠)
2014年3月14日(金)
0:33就寝10:00起床
(11:15~12:46再就寝)
 年金事務所での振込み金融機関変更手続き
Gooブログ 2014年03月14日 10時35分08秒
昨夜は9時間半近くの睡眠が採れました。(3/13-3/14)
2度寝で11時間近くの睡眠が採れました。(3/13-3/14)
-/21:58
(22錠)
2014年3月13日(木)
0:00就寝7:18起床
(8:10~9:56再就寝)
(10:10~13:51再就寝)
(19:09~21:09再就寝)
Gooブログ 2014年03月13日 10時49分55秒
3度寝で12時間半以上の睡眠が採れました。(3/12-3/13)
4度寝で14時間半以上の睡眠が採れました。(3/12-3/13)
-/22:11(22錠)
2014年3月12日(水)
0:00就寝9:08起床
(11:54~12:44再就寝)
母の初七日
 第260回通院(障害年金の診断書受取り含む)
 年金事務所での更新手続き(障害年金診断書の受付)
Gooブログ 2014年03月12日 11時13分44秒
昨夜は9時間以上の睡眠が採れました。(3/11-3/12)
14:26
(1錠)
22:09
(22錠)
2014年3月11日(火)
1:00就寝11:08起床
(12:08~13:16再就寝)
Gooブログ 2014年03月11日 11時53分50秒
昨夜は10時間以上の睡眠が採れました。(3/10-3/11)
2度寝により11時間以上の睡眠が採れました。(3/10-3/11)
17:21(6錠)/21:59(22錠)
2014年3月10日(月)
0:00就寝6:04起床
 母の告別式、初七日、出棺、火葬場(9:30~13:10頃)
Gooブログ 2014年03月10日 16時20分37秒
母の葬儀と6時間以上の睡眠。(3/9-3/10)
15:26
(6錠)
22:15(22錠)
2014年3月9日(日)
0:44就寝9:11起床
(10:45~13:11再就寝)
 母の通夜(17:00~)
Gooブログ 2014年03月09日 10時18分13秒
昨夜は8時間半近くの睡眠が採れました。(3/8-3/9)
昨夜は2度寝により11時間近くの睡眠が採れました。(3/8-3/9)
-/22:15
(22錠)
2014年3月8日(土)
23:50就寝5:18起床
(12:10~13:51再就寝)
Gooブログ 2014年03月08日 06時24分19秒
昨夜は5時間半近くの睡眠しか採れませんでした。(3/7-3/8)
昨夜は2度寝により7時間以上の睡眠が採れました。(3/7-3/8)
16:20(6錠)/22:06(22錠)
2014年3月7日(金)
0:00就寝6:12起床
(10:20~11:45再就寝)
Gooブログ 2014年03月07日 07時44分02秒
昨夜は6時間以上の睡眠が採れました。(3/6-3/7)
昨夜は2度寝7時間半以上の睡眠が採れました。(3/6-3/7)
-/22:07(22錠)
2014年3月6日(木)
0:00就寝4:55起床
(5:25~5:55再就寝)
(6:15~7:24再就寝)
(8:40~10:40再就寝)
(11:00~13:00再就寝)
 母の死(2014/03/06 0:11)
3月6日 0:11、母が亡くなりました

Gooブログ 2014年03月06日 13時47分52秒
昨夜は5度寝で10時間以上の睡眠が採れました。(3/5-3/6)
15:40
(6錠)/22:16(22錠)/3:44(1錠)
2014年3月5日(水)
11:40就寝8:44起床
(10:30~11:40再就寝)
 第259回通院(8号の郵送手続き含む)
Gooブログ 2014年03月05日 09時57分37秒
昨夜は9時間以上の睡眠が採れました。(3/4-3/5)
昨夜は2度寝で10時間以上の睡眠が採れました。(3/4-3/5)
-/21:56(22錠)
2014年3月4日(火)
2:30就寝7:30起床
(8:10~12:25再就寝)
(15:55~17:45再就寝)
Gooブログ 2014年03月04日 12時51分01秒
昨夜は3度寝で11時間以上の睡眠が採れました。(3/3-3/4)
15:11(6錠)/22:03(22錠)/3:44(1錠)
2014年3月3日(月)
0:00就寝6:33起床
(10:15~11:55再就寝)
(21:50~23:50再就寝)
Gooブログ 2014年03月03日 07時07分59秒
昨夜は6時間半以上の睡眠が採れました。(3/2-3/3)
3度寝により10時間以上の睡眠が採れました。(3/2-3/3)
-/0:03(22錠)
2014年3月2日(日)
23:30就寝7:38起床
(10:26~11:40再就寝)
(13:10~14:10再就寝)
Gooブログ 2014年03月02日 09時21分08秒
昨夜は8時間以上の睡眠が採れました。(3/1-3/2)
3度寝により10時間半近くの睡眠が採れました。(3/1-3/2)
15:18(6錠)/22:08(22錠)
2014年3月1日(土)
0:00就寝10:25起床
(12:49~13:44再就寝)
Gooブログ 2014年03月01日 15時26分10秒
昨夜は11時間以上の睡眠が採れました。(2/28-3/1)
15:10(6錠)/22:10(22錠)

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