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起床時刻と行動歴(2016年8月分)
2016年8月24日(水)
23:00就寝5:01起床
Gooブログ 2016年08月24日 08時46分27秒
昨夜は6時間以上の睡眠が採れました。(8/23-8/24)
2016年8月23日(火)
23:00就寝6:54起床
Gooブログ 2016年08月23日 09時06分18秒
昨夜は8時間近くの睡眠が採れました。(8/22-8/23)
9:23(6錠)/16:56(4錠)/22:03(15錠)
2016年8月22日(月)
23:20就寝6:25起床
(9:35~9:40就寝)
Gooブログ 2016年08月22日 07時21分29秒
昨夜は7時間以上の睡眠が採れました。(8/21-8/22)
8:26(6錠)/17:21(4錠)/22:05(15錠)
2016年8月21日(日)
23:00就寝6:05起床
(10:10~10:25就寝)
Gooブログ 2016年08月21日 07時13分10秒
昨夜は7時間以上の睡眠が採れました。(8/20-8/21)
8:15(6錠)/18:03(4錠)/22:08(15錠)
2016年8月20日(土)
23:00就寝6:55起床
Gooブログ 2016年08月20日 07時26分59秒
昨夜は8時間近くの睡眠が採れました。(8/19-8/20)
8:15(6錠)/17:40(4錠)/22:04(15錠)
2016年8月19日(金)
23:10就寝7:15起床
Gooブログ 2016年08月19日 07時44分13秒
昨夜は8時間以上の睡眠が採れました。(8/18-8/19)
10:03(6錠)/17:21(4錠)/22:05(15錠)
2016年8月18日(木)
23:00就寝7:02起床
Gooブログ 2016年08月18日 09時13分36秒
昨夜は8時間以上の睡眠が採れました。(8/17-8/18)
9:28(6錠)/18:00(4錠)/22:06(15錠)
2016年8月17日(水)
23:00就寝7:40起床
Gooブログ 2016年08月17日 08時24分04秒
昨夜は8時間半以上の睡眠が採れました。(8/16-8/17)
9:43(6錠)/18:09(4錠)/22:06(15錠)
 第376回通院
2016年8月16日(火)
23:30就寝4:48起床
(9:20~9:30就寝)
Gooブログ 2016年08月16日 08時37分43秒
昨夜は5時間半近くの睡眠が採れました。(8/15-8/16)
7:24(6錠)/17:24(4錠)/22:05(15錠)
2016年8月15日(月)
23:00就寝6:13起床
Gooブログ 2016年08月15日 10時37分55秒
昨夜は7時間以上の睡眠が採れました。(8/14-8/15)
9:06(6錠)/17:31(4錠)/22:03(15錠)
2016年8月14日(日)
23:20就寝7:03起床
Gooブログ 2016年08月14日 07時20分20秒
昨夜は7時間半以上の睡眠が採れました。(8/13-8/14)
9:51(6錠)/17:32(4錠)/22:03(15錠)
2016年8月13日(土)
23:00就寝7:24起床
Gooブログ 2016年08月13日 08時06分26秒
昨夜は8時間半近くの睡眠が採れました。(8/12-8/13)
8:42(6錠)/17:58(4錠)/22:03(15錠)
2016年8月12日(金)
23:00就寝6:20起床
Gooブログ 2016年08月12日 06時56分27秒
昨夜は7時間以上の睡眠が採れました。(8/11-8/12)
8:11(6錠)/17:27(4錠)/
20:34(1錠)/22:04(15錠)
2016年8月11日(木)
23:10就寝5:08起床
Gooブログ 2016年08月11日 06時51分23秒
昨夜は6時間近くの睡眠が採れました。(8/10-8/11)
7:39(6錠)/17:45(4錠)/
18:10(1錠)/22:04(15錠)
2016年8月10日(水)
23:00就寝4:48起床
Gooブログ 2016年08月10日 07時36分10秒
昨夜は5時間半以上の睡眠が採れました。(8/9-8/10)
9:35(6錠)/17:43(4錠)/
20:36(1錠)/22:03(15錠)
 第375回通院
2016年8月9日(火)
23:00就寝6:38起床
Gooブログ 2016年08月09日 07時09分52秒
昨夜は7時間半以上の睡眠が採れました。(8/8-8/9)
9:08(6錠)/18:01(4錠)/22:05(15錠)
2016年8月8日(月)
23:00就寝5:15起床
Gooブログ 2016年08月08日 06時47分30秒
昨夜は6時間以上の睡眠が採れました。(8/7-8/8)
8:26(6錠)/18:09(4錠)/22:05(15錠)
2016年8月7日(日)
23:00就寝6:13起床
Gooブログ 2016年08月07日 06時57分55秒
昨夜は7時間以上の睡眠が採れました。(8/6-8/7)
8:22(6錠)/17:22(4錠)/
20:55(1錠)/22:04(15錠)
2016年8月6日(土)
22:40就寝6:59起床
Gooブログ 2016年08月06日 08時11分46秒
昨夜は8時間半近くの睡眠が採れました。(8/5-8/6)
9:06(6錠)/18:24(4錠)/
20:59(1錠)/22:04(15錠)
2016年8月5日(金)
23:00就寝4:36起床
Gooブログ 2016年08月05日 09時38分03秒
昨夜は5時間半以上の睡眠が採れました。(8/4-8/5)
9:54(6錠)/18:28(4錠)/
20:07(1錠)/22:07(15錠)
2016年8月4日(木)
23:00就寝7:32起床
Gooブログ 2016年08月04日 08時15分28秒
昨夜は8時間半以上の睡眠が採れました。(8/3-8/4)
11:27(6錠)/18:32(4錠)/
19:15(1錠)/22:04(14.5錠)
2016年8月3日(水)
23:00就寝9:31起床
(23:40~3:30眠れず)
Gooブログ 2016年08月03日 10時34分31秒
昨夜は6時間以上の睡眠が採れました。(8/2-8/3)
11:27(6錠)/14:24(1錠)/18:17(4錠)/
22:19(1錠)/22:05(14.5錠)
 第374回通院
2016年8月2日(火)
23:20就寝5:25起床
Gooブログ 2016年08月02日 08時20分13秒
昨夜は6時間以上の睡眠が採れました。(8/1-8/2)
8:29(6錠)/15:37(1錠)/18:03(4錠)/
21:12(1錠)/22:03(14.5錠)/3:18(5錠)
2016年8月1日(月)
23:20就寝5:34起床
Gooブログ 2016年08月01日 07時19分58秒
昨夜は6時間以上の睡眠が採れました。(7/31-8/1)
9:24(6錠)/14:06(1錠)/17:32(4錠)/
20:42(1錠)/22:08(14.5錠)

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